专注清单手机版

专注清单手机版是一款把番茄钟和任务管理揉在一起的工具。平时想专心做点事情，直接开个计时就行，中间划一划还能顺手改时间。在这里可以建项目、加任务，子任务、备注、提醒这些也都能记上，今天要做什么、明天要做什么，一眼就能看明白。还可以给任务设置重复周期，做完一个自动生成下一个。喜欢用番茄工作法的用户来说，查报表、翻历史记录也比较方便。

软件亮点

1.丰富的提醒：包括时钟定时铃声提醒、震动提醒、白噪音提醒

2.应用阻断列表：可设置应用阻断列表

3.关注森林：它具有有趣的植树功能，与幼树一起生长

4.日、周、月报表：提供日、周、月报表功能

5.支持防掉屏功能：具有防掉屏功能

软件特点

1.基于番茄工作法

为一项任务设定一个执行时间，专注于它，直到时间结束。这不仅会给你带来效率，还会给你带来意想不到的成就感

2.收集和管理所有事项

你可以用它来制定工作和学习计划，记录购物清单，设置生日提醒或安排日程。生活和工作中所有大大小小的事情都可以通过应用程序为您轻松处理

3.统计历史数据

帮助您分析您的整体工作时间和任务完成情况，您每天花多少时间工作，以及您的工作时间花在哪些项目上，使您的时间可追溯

4.随时随地访问

无论你是在你的手机，电脑或平板电脑上，你可以记录任务或开始番茄随时随地

软件特色

1、番茄计时主界面

打开就是一只番茄钟，中间那圈像番茄籽的空心刻度会随着计时一点点填满。左上角进报表，右上角进设置，下面按当前状态显示开始、暂停、继续、停止、开始休息、完成这些按钮。很多人没法严格卡满一个番茄，所以暂停和继续都留着。

2、快捷调时间

点一下中间的时间数字，会冒出一排刻度，左右划就能改时长，不用进设置翻菜单。手停一秒刻度自己消失，不挡视线。

3、任务和项目怎么分

任务就是一件能短期内做完的具体事，比如两小时内能搞定的，给它估几个番茄；项目则是一串小任务凑成的一件大事。主界面上划进入任务管理，最上面是今天、明天、即将到来、待定四个固定分组，不能改，往下才是自己建的。默认自带一个“收集箱”，不熟任务软件的人直接往里丢就行，名字能改也能删，长按拖着能排顺序。

4、任务列表里的操作

每个任务左边有个秒表图标，点一下就开始计时，绿针转起来说明正在跑。右划一下算完成，已完成的任务再右划能撤销；左划未完成的可以顺手改截止日期。标题下面小图标标着预计番茄和已完成番茄，右边是截止日期和提醒、重复、子任务、备注这些标记，超期会变红。

5、重复与子任务

重复只能按天、周、月、年设，周重复还能挑具体星期几。得等当前这个任务完成，下一个才会生成；要是拖过了好几个周期，中间跳过的那些不会补出来。子任务用来记关键步骤或清单，左划能删。备注区点进去写，保存得划整个列表，因为键盘右下角那个键是换行。

6、数据统计与多端同步

报表里能看到每天花了多少时间、都花在哪些项目上，时间去向比较清楚。手机、电脑、平板都能记录任务或起一个番茄，换设备接着用。项目顶部还有四个数：预计时间、待完成、已用时间、已完成，进度一眼能看明白。

专注清单手机版怎么用？

先简单通俗说明几个重要概念：

1、番茄工作法：核心思想大概是把一件事分解成具体的小任务，每个任务可以较短时间内完成，然后采取专注工作一段时间再休息一会，专注工作的时间就叫番茄时间，以此提升效率，具体可百度了。

2、任务：具体的一件事，一般能在较短时间内完成，比如说2个小时内完成，这样就可以设置一个预计时间也就是几个番茄时间，并努力按预计时间完成，自我监督以克服拖延症

3、项目：一系列小任务所要完成的事件

首页展示：

首页(如上图)是一个简洁的番茄钟计时界面

左上角为报表入口

右上角为设置入口

中间的类似番茄籽的空心刻度会在计时过程中逐渐填充为实心

下部的文字为操作按钮，包含开始，暂停，继续，停止，开始休息，完成共6种操作，根据计时状态来显示，由于很多用户并不能严格执行番茄时间所以会有暂停/继续操作

下部有一个向上的箭头，点击该箭头进入任务管理界面，为了方便操作，在计时界面上划也可进入任务界面

除此之外，还有一个快捷的调整时间操作，点击中间的时间数字就会出现刻度，左右划动刻度就可能快捷调整想要的计时时间，1秒钟不操作该刻度，刻度会自动消失

项目列表：

主界面上划就进入了任务管理，首先是一个项目列表界面(如上图)

该列表分三部分：时间列表(前4项)，新增项目(最后一项)，项目列表(中间其他项)

时间列表分4项，该部分不可编辑

今天：包含截止日期在今天和今天以前的任务

明天：包含截止日期在明天的任务

即将到来：包含截止日期在明天以后的任务

待定：包含未设置截止日期的任务

新增项目：

点击最下方的“创建项目”就可以新增项目了

项目列表可以进行编辑

默认会创建一个叫“收集箱”的项目，主要是为了不熟悉任务管理软件用户创建的，这样就可以直接创建任务了，当然你也可以编辑名称和删除该项目

长按项目待项目悬浮后，再拖动，可进行排序

在已有的项目上左划就可以选择编辑项目名称或删除项目了

每个项目后都会有2个数值：

0h表示该项目内任务预计需要的时间(小时)，预计番茄个数乘以番茄时间得出

0表示该项目内未完成的任务数

新增任务

点击图中的红色+号按钮可以进入新增任务界面(稍后再讲)

返回计时界面

点击左上角X图标

在列表中向下拉到一定距离也可关闭该页面

项目

点击一个项目就可以进入项目内了(如上图)

项目信息统计

项目顶部会有4个数据，分别为该项目的预计时间，待完成任务，已用时间，已完成任务

未完成任务：

“显示/隐藏已完成任务”的上面部分为未完成任务

已完成任务

已完成任务默认为折叠状态

点击“显示/隐藏已完成任务“可展开或折叠已完成任务

已完成任务按完成任务时间(天)进行展示

特别说明：

明天/即将完成/待定中没有顶部栏，因为没有已用时间和已完成任务，且预计时间和待完成任务在项目列表中有显示

明天/即将完成/待定中没有已完成任务

今天/明天/待定中任务按项目分开展示

即将到来中任务按截止日期(天)分开展示

任务信息：

点击任务左侧的图标，就开始对该任务进行计时，图标绿色秒表且指针转动表示该任务正在计时

上部分为标题

标题下为预计番茄(绿色)和已完成番茄(红色)图标

右上侧会显示任务的截止日期(红色代表超期)

右下侧会根据任务详情显示提醒(红色图标代表已提醒)/重复/子任务/备注图标

右划未完成任务可完成任务

右划已完成任务可取消完成

左划未完成任务可修改任务的截止日期

新增任务

入口

点击任务列表下方的红色背景+号

点击项目中下方的红色背景+号

计时界面下划

最上面为单行任务名称输入框，失去焦点后再次点击可获得焦点

中间半透明部分，点击可取消新增任务

下部分5个图标代表预计番茄，可点击或划动来进行选择，最多只有5个是希望用户能将任务尽量细分，以使任务更容易完成

再下部分为截止日期和项目，点击后会在键盘区域显示可选项以进行选择

点击键盘右下角或右上角的”完成“可保存任务

任务详情

点击任务后可进入任务详情界面(如上图)

名称

点击名称可进行编辑

点击键盘上的完成或划动列表可保存

番茄

默认显示5个

已完成番茄信息不可修改

预计番茄可通过点击或划动进行修改

到期日/项目

点击展开可选项

滚动以选择

再次点击或划动整个列表保存

提醒

修改操作与到期日/项目相同

点击右侧的小叉图标可删除已选中的值

重复

修改操作与提醒相同

重复任务只能进行每几天/周/月/年重复

周重复可选择具体的周几生效

一个任务完成后才会生成下一个重复任务

一个重复任务跨过了几个重复周期才完成，只会生成下一周期的重复任务，跨过的周期j对应的重复任务不生成

重复任务有提醒，则提醒时间按到期日时间差进行平移

子任务，记录任务的关键步骤或相关清单信息

点击添加子任务可新增子任务，输入名称后点击键盘上完成以保存

点击未完成子任务左侧图标以完成子任务

点击已完成子任务左侧图标以取消完成

左划子任务会显示删除操作

备注，记录任务的一些额外信息

点击备注所在区域进行编辑，无备注内容时会显示"添加备注"

划动整个列表才可保存，因为键盘右下角的键为“换行”，而不是“完成”

其他操作，点击右下角弹出菜单，可进行以下操作

对未完成任务进行完成任务

对未完成任务开始计时

对已完成任务进行取消完成

删除任务

小编点评

专注清单手机版是一款时间管理类型的应用。它把任务清单和番茄钟放在一起，能设提醒、看报表，还能用种树小玩法帮你少玩手机。想告别拖延、专心做事的话，赶紧下载体验吧。